Debido a que Pijamaman está en una etapa de sanación de un brote con la ayuda médica y familiar,he decidido al no encontrar a ningun/a editor/a de los que venían a R.U. y habiendo encontrado ya mensajes de insultos ,  abrir esta isla de reciclado para poner dentro toda la basura,abono o mierda que algún despistad@ pueda volver a meter dentro de las páginas...Cuando Pijamaman vuelva que haga con la isla lo que crea conveniente,incluida eliminarla.

Mi cometido como editora solo será la de limpiar este tipo de entradas.Lo demás sigue su curso libremente .

Un abrazo a tod@s y adelante que la vida continúa.Muchas gracias.Salud para tod@s y especialmente a Pijamaman y a su familia.

Hola a todxs:

Antes que nada enviaros un gran y afectuoso abrazo a todxs lxs Robinsonas/es...

Junto a angel bipolar,Marisa Wagner(que ya ha empezado de nuevo a impartir clases de Arte y Locura en Argentina) y yo , hemos abierto un sencillo pero ambicioso blog que recien está tomando forma...podeis visitarnos,escribir o darnos nuevas ideas....

En principio recogemos datos de Asociaciones y Fundaciones de Tab en toda Latinoamerica,ya tenía material del que colgué yo misma aqui en el apartado Latinoamerica....pero no obstante sigue creciendo lento pero seguro con la buena voluntad de nosotras tres y quién desee unirse .

Sé que conocer una página nueva causa desconcierto ...a mí me pasa.Pero todo es cuestión de paciencia ,tiempo y constancia ,si se quiere.  En especial visitantes latinos pueden encontrar algún dato que le sea de buén uso respecto a Asociaciones y /o Fundaciones.

bipolarlatinoamerican.blogspot.com y quizás encuentre alguna dirección que le interese.

En el menú a la derecha están las etiquetas a elegir. Una de ellas es:

"Cuéntanos tu historia".

Así que nada,como se suele decir: "eso es to, esto es to,esto es todo amigxs".

Salud,amor y la tercera elígela tú.

Hasta siempre.

Tere Marin,Angel Bipolar y Marisa Wagner

Queridas/os Robinsones:

Ha sido un verdadero placer y una ayuda para mi crecimiento personal el haber estado casi un año con vosotrxs(11 meses)...

Mi pareja y yo entramos en un momento de viajes,cambio de casa y otros proyectos que me llena todo el tiempo y no puedo llevar a cabo la colaboración que tan a gusto he llevado a término en esta magnífica página.Editar lleva tiempo y paciencia y el no disponer de ellos me ha hecho cometer algún fallo que una página no se puede permitir.Ya sé que se me ha disculpado,pero es mejor no seguir teniendo más por mi parte.

Por otro lado voy a intentar que la isla de LOS MONTES DE LA LOCA quede cerrada pero visible ,aunque no sé si lo conseguiré porque no veo muy clara la forma.Es que el material de esa isla es de Marisa Wagner y es genial que se comparta pero no que se manipule o mezcle sin su consentimiento del que soy la única responsable.Esto quizás sea una petición para los responsables de la página:Pijamaman ,Ernoname y no sé si hay alguien más. Si fuera posible que las islas que se cierran se pudieran compartir pero no usar,por lo menos en el caso de Marisa Wagner y LOS MONTES DE LA LOCA.Las otras son temáticas de uso y con trabajos de más robinsones(Mascotas y Asociaciones Latinoamericanas), es genial que sigan con vida o sirvan para algo.

Esta despedida es un "hasta otra,hasta luego" lleno de afecto...es seguro que con algunxs robinsonxs que se han creado lazos de amistad continúo en contacto pero como pronto estaremos sin linea hasta estar instalados en la nueva vivienda también andaremos desaparecidos involuntariamente hasta nueva fecha.

Adelante siempre y que ningún viento ni tsunami tape las islas de robinsones Urbanos, la labor de afecto y amistad y colaboración mútua,así como la defensa de este colectivo es muy ncesaria para toda la sociedad. Gracias en este punto de reivindicación a Ma-ria y Pijamaman(Ramón) que son los que yo he conocido más.

Un gran abrazo lleno de afecto a todxs y cada unx de vosotrxs. Hasta SIEMPRE.

Tere Marin,Argentina,julio 2010.

El creador del programa “Educa desde el humor” y miembro de la Sociedad Internacional de Estudios de Humor, impartió, entre los días 16 y 18 de junio, el curso de verano “El potencial del humor y la risa como herramienta de salud”

Imagen del público asistente al curso.

“¿Qué nota pondríais a su vuestro sentido del humor?”. Esta sencilla pregunta de no tan fácil respuesta sirvió a Germán Payo, miembro de la Sociedad Internacional de Estudios de Humor y creador del programa “Educa desde el humor” para romper el hielo y sintonizar con la cuarentena de asistentes al curso “El potencial del humor y la risa como herramienta de salud”, que impartió en el Palacio del Condestable entre los días 16 y 18 de junio. La actividad formativa, dirigida por el director del Aula de la Experiencia de la Universidad Pública de Navarra, Jesús Mª Osés, sirvió para dar comienzo a la participación de esta institución académica en los X Cursos de Verano de las Universidades Navarras, impulsado por el departamento de Educación del Gobierno de Navarra y por el Ayuntamiento de Pamplona. Ante la tímida respuesta de los participantes, el estudioso confirmó el “apasionante” reto que tenía ante él. “Vamos a desarrollar la flexibilidad mental. El sentido del humor no es más que la capacidad de ver, sentir y actuar de un modo diferente”, desveló. Sin embargo, vaticinó que el camino no resultaría sencillo, pues “no es fácil aprenderlo y exige una dedicación”.

Payo, que lleva 27 años impartiendo talleres de humor, decidió no perder tiempo e invitó a sus alumnos a reírse. “Una buena risa ventral (aquella que provoca el movimiento del vientre y los músculos abdominales) mejora la salud: ayuda a que el corazón funcione mejor, los pulmones ventilan más, relaja los músculos, hace que la sangre circule de forma más fluida y favorece la digestión”, explicó. Sin embargo, en ocasiones no resulta sencillo acudir a ella, pues en su día a día, el ser humano se enfrenta a situaciones desagradables o preocupantes. “Es necesario desarrollar el sentido del humor para encarar ese malestar desde otro punto de vista y afrontar esa circunstancia que nos causa estrés. Debemos ponernos un reto diario y pensar que nadie va a cambiar el modo en que decidimos afrontar nuestro día a día”, animó a los presentes.

Reírse con y de uno mismo

De izquierda a derecha, Inés Gabari, coordinadora de los cursos de verano de la UPNA, el ponente German Payo, y el director del curso, Jesús María Osés.

Recurriendo al humor gráfico de Forges, Payo señaló que la sociedad actual ha pasado del ‘Homo Sapiens Sapiens’ al ‘Homo Tontoelculus’. “La situación actual no es la de antes. Hoy en día, un niño de apariencia angelical pasa dos o tres horas frente a la televisión y ve miles de ejemplos negativos que influyen en su conducta: violencia, asesinatos… Se enfrenta a situaciones diferentes de las que vivía la sociedad de antaño, algo que forma al adulto que será en el mañana”, señaló. Pero, ¿qué hacer para que estas experiencias no afecten de forma negativa a la persona? “El punto de partida es que, como dicen los navegantes, no podemos cambiar el viento, pero sí ajustar las velas”. Y el primer objetivo para ello es, según Payo, mirarse a uno mismo. Cada persona tiene dos cualidades inherentes: el sentido del humor y la capacidad de reírse. “Si se desarrollan de forma adecuada, ayudan a sentirse mejor con uno mismo y, además, consiguen que los problemas sean contemplados desde otro prisma”. De este modo, se evita el dolor profundo al recuperar una actitud vital diferente. Por ello es recomendable mirar la vida con las gafas del humor, no porque con ello se obtenga algo, sino porque es el primer paso para alcanzar el bienestar con uno mismo.

Para no tropezar en este intento, previamente es necesario aprender a verse tal y como se es, a aceptarse y a quererse. “Vivimos en una sociedad en la que los modelos están reconstruidos con lipoescultura”. Pero hay que ser consciente de que hay defectos, patrones, conductas y situaciones que no es posible cambiar, por lo que es necesario aprender a convivir con ellos de forma que no afecten, algo para lo que la autoestima se revela como un elemento clave, pues fundamenta la base del sentido del humor. “Es imprescindible quererse tal y como se es para poder reírse de uno mismo. No podemos creernos la mentira de que una apariencia externa, resolver conflictos mediante la fuerza o imponer lo que se desea es el medio para alcanzar la felicidad”, apuntó Payo.

La receta del humor

El modo de afrontar el día a día es algo que se entrena a lo largo de toda la vida. La risa acude cuando se vive una situación graciosa, pero también es posible dominarla y usarla cuando resulte necesaria como escudo de defensa contra las emociones que bajan el ánimo. Y la observación resulta esencial en esta actitud vital. “Nuestro alrededor está impregnado de situaciones únicas y divertidas que tenemos que aprehender”. Además, es necesario afrontar el día a día con una actitud lúdica, lo que se traduce en el hecho de sacar de cualquier momento, por negativo que sea, algo divertido, una oportunidad para jugar. Payo invitó a aprender de los grandes maestros del jugo: los niños. “Ellos tienen una visión totalmente nueva y limpia. Su creatividad no ha sido coartada. Hay que ponerse sus gafas y mirar con esos ojos”, invitó a los presentes. “Debemos buscar un punto de vista alternativo al habitual, pues es algo que ayuda a acrecentar el sentido del humor”, prosiguió. Asimismo, apuntó al pensamiento positivo como otro de los ingredientes de la receta del buen humor.

No obstante, esta actitud no debe invalidar los sentimientos, aunque sí puede ayudar en el proceso de aceptarlos y aprender a controlarlos, pues “hay que ser consciente de que dirigen nuestra vida más que las ideas; tomamos decisiones basadas en sentimientos que, más tarde, racionalizamos”. Por ello, cultivar sentimientos y sensaciones positivas infunden el ánimo necesario para afrontar situaciones estresantes. “Creo firmemente en el poder de la risa y el humor para la prevención de la depresión, e incluso en la idoneidad de crear un ambiente positivo de risa que haga contrapeso a enfermedades graves. A más risa, mejor salud”, matizó Payo. Por ello, para concluir esta primera sesión, el estudioso del humor invitó a los presentes a ponerse de pie. “Nos vamos a reír, ¿os apetece?”.

Fuente

Tengo un problema importante de baja autoestima. En la actualidad estoy recibiendo ayuda psicológica por depresión. Lo que sí me doy cuenta es de que se me pasa la vida y tengo más sufrimiento que satisfacción, y me maltrato a mí mismo, creo que no estoy satisfecho con quién soy. A veces pienso que nadie me aprecia, y cuando veo signos de que esto pudiera ser una falsa percepción, incluso busco otra posible explicación, me resulta difícil ver las cosas de otra manera más positiva. ¿Qué puedo hacer para mejorar la autoestima sin recurrir a fármacos?

Responde: Noelia Sancho.

La depresión, de una manera clínica, puede manifestarse de diferentes formas, en general, caracterizada por un estado de ánimo triste, sin motivaciones en el día a día y que interfiere con la vida diaria haciendonos sentir infelices.

La autoestima es una parte fundamental en todos nosotros, ya el concepto que tenemos de nosotros mismos es primordial para ver cómo nos desenvolvemos en el mundo y en la sociedad. Ya que estás en tratamiento, es tu psicologo/a quien mejor te puede indicar cómo caminar.

En general, indicarte que siempre es importante trabajar los pensamientos sobre cómo interpretamos la realidad, ver cómo nos manejamos en la asertividad, y tambien valorar nuestro sistema de metas y expectativas sobre nosotros mismos y los demás. Así que puedes comenzar preguntándote sobre estos temas para ver en qué quieres empezar a cambiar.

1. Menudo testimonio:
   19 Junio 2010 a las 4:42 pm

   John Foppe, hombre completo

   “Nací sin brazos, pero no me pongo límites por eso”

   VÍCTOR-M. AMELA – 18/06/2010

   Tengo 39 años. Nací y vivo cerca del Misisipi. Soy asesor: ayudo a transformar sueños en resultados. Estoy casado y tengo una hija de tres años. ¿Política? ¡Basta de ideas discapacitantes! Soy creyente. Eres un discapacitado si te resistes a sortear barreras

   ¿Cómo le doy la mano?
   Apriéteme el hombro.

   Encantado.
   Igualmente.

   ¿A qué edad supo que le faltaban los brazos?
   Al ir a la escuela, a los cinco años, me di cuenta de mi diferencia. Y sentí angustia y miedo, vergüenza y autocompasión.

   ¿Qué fue lo más duro?
   Intentar acoplarme unos brazos ortopédicos: me daban calor, peso, era espantoso.

   ¿Nació así?
   Sí. Y con malformaciones en la cadera y escoliosis, aunque esto se fue corrigiendo.

   ¿Cuál es la causa de su falta de brazos?
   Desconocida. Somos siete hermanos, y sólo yo nací así.

   ¿Qué le decían sus padres cuando volvía triste del colegio?
   “No eres menos que nadie por no tener brazos”. Pero yo sí me tenía por menos y me autocompadecía… Y no hacía nada por mí.

   ¿Nada?
   Como despertaba compasión, la utilizaba: tenían que hacérmelo todo, desde vestirme por la mañana. Pero sucedió algo…

   ¿Qué pasó?
   Quise ir a las colonias del colegio. Y mis padres decidieron aplicarme el amor rudo.

   ¿Qué es el amor rudo?
   Iría a las colonias si demostraba que podía hacerme cargo de mí mismo. Y ordenaron a mi hermano, que me vestía cada mañana, que a la mañana siguiente no lo hiciese.

   ¿Y logró vestirse usted solo?
   No. Y me desesperé. Mi hermano, pobre, quiso ayudarme: mi madre se lo prohibió. Me dejaron solo en la habitación, desnudo…

   ¿Y qué hizo usted?
   Puse los calzoncillos en el suelo, coloqué un pie en cada agujero, me tumbé de espaldas, levanté las piernas, dejé que la prenda cayera en mis muslos, me arrastré hasta una cómoda y usé sus salientes para subírmelos…

   Vaya gesta.
   Yo gritaba, lloraba, suplicaba ayuda… Sentía mucho miedo… Me veía perdido. Quedé en el suelo en un charco de sudor y lágrimas… Fracasé, y algo se me rompió por dentro..

   ¿Qué se le rompió?
   La fe en la vida…

   …
   Pero luego reaccioné decidiendo que si había sido testarudo para no hacer nada, ¡ahora lo sería para actuar! Y así abandoné toda la rabia y la pena a un lado…, y actué.

   ¿De qué modo?
   Pedí calzoncillos con gomas, y ropa fácil de ponerme, y un reloj de pulsera con gomas…

   ¿Dónde se lo puso?
   En el tobillo, ¿ve? Y me adiestré en usar los pies para todo.

   ¿Qué es capaz de hacer con sus pies?
   Escribir, dibujar, pintar, pasar hojas, cocinar, usar cubiertos, coger un vaso, conducir mi coche, llamar por teléfono, rascarme la cabeza…, ¿ve?

   Sí.
   Pero todo esto no tiene mucha importancia.

   Hombre…
   Lo que importa es dejar de ser espectador de las cosas: pasar a ser actor protagonista.

   ¿Y cómo vivió su adolescencia, cuando quería ligar?
   Ellas querían ser sólo amigas. Y sufrí… Pero luego me relajé y decidí disfrutar de las cosas… Y entonces llegó mi pareja, Christine, igual que Meg Ryan: mírela en esta foto…

   ¿Qué le gustó a Christine de usted?
   Mi amor por la vida. Ella tenía un novio culturista, guapísimo…, pero muy quejica, que odiaba mojarse el pelo… Cuando Christine vio como yo me tiraba de cabeza al mar…

   ¿Cuál es su lema, John?
   Ser antes de hacer, hacer antes de tener.

   Explíquemelo.
   La gente suele decirse “¡no tengo dinero!” o “¡no tengo tiempo!”, y de eso deduce “¡no puedo hacer nada!”. Y de eso concluye “¡no soy nada!”. ¡Qué error!: es justo al revés. Convéncete de esto: ¡sí “eres”! Y con ese motor interno, el resto va viniendo.

   Pero cuesta “ser”.
   Porque todos somos discapacitados… anímicos: “no puedo”, “es imposible”, “no hay nada que hacer”, te dices. Y, convencido de que tienes razón, te acomodas en esa idea.

   A veces pienso así.
   ¿Y crees tener razón en esto? Entonces eres un discapacitado… con dos brazos.

   Vaya.
   Si das por inamovibles tus límites, eres tan discapacitado como yo cuando creía imposible ponerme los calzoncillos por mí mismo.

   Denos un consejo a los discapacitados.
   Elige ser. Elige quién serás: ten una visión y conviértete en tu propia visión. ¿Cuál es tu excusa para no hacerlo, dime? Pregúntatelo. Yo no soy un gurú de esos, no: ¡yo sólo hablo de lo que sé porque lo he vivido!

   ¿Y qué sabe, al final?
   Que fracasar consiste en no intentar demoler barreras. Así que en vez de repetirte “¡no merece la pena intentarlo!”, repítete siempre “¡merece la pena intentarlo!”.

   ¿Sean cuales sean mis circunstancias, mis límites físicos o materiales?
   Aunque pueda parecerte que no, ¡siempre hay una alternativa! La realidad es lo que tú creas con tu percepción de las cosas. ¡Crea una realidad nueva, pues! Porque tú puedes elegir tu manera de ver el mundo. O sea, ¡puedes elegir el mundo! Pero sólo tú, nadie por ti. ¿Por qué eliges mutilarte?

   Si volviese al vientre de su madre y pudiese elegir nacer con brazos, ¿lo haría?
   ¡No! Yo soy este que soy.

   La Contra
   “Nací sin brazos, pero no me pongo límites por eso”
   Superando límites
   Le pido que me muestre su uso de los pies: es la primera vez que mi entrevistado me arrebata el bolígrafo con el pie para dibujar en mi libreta un diagrama o para anotarme su dirección (visionaryvelocity. com), y la primera vez que un entrevistado se rasca la cabeza con el pulgar del pie o responde al móvil llevándoselo con el pie izquierdo a la punta de la nariz (para descolgarlo) y luego a la oreja. “¡Las barreras son para sortearlas, no para chocar contra ellas!”, me enseña John. Alguien capaz de sortear barreras tan bestias te alienta a sortear tu media telaraña. Para eso ha pronunciado la conferencia Superando límites, invitado por la Fundación Gaes Solidaria (www. gaes. es).

Fuente de la información

Foro por la noticia

Érase una vez una señora que se llamaba Ana Mato que era eurodiputada por el PP, érase que esa señora vivía en un país llamado España en el que había elecciones generales y también autononómicas en un sitio llamado Andalucía, érase que la señora Mato dijo que todos los niños andaluces eran analfabetos, es decir, que no sabían leer ni escribir y fué que una niña andaluza de 6 años vió a su papá indignarse oyéndolo por la radio, y le preguntó qué le pasaba, y su papá le contó lo que la señora Ana Mato había dicho, y como la niña era aficionada a escribir cartas, decidió escribirle una a la señora Ana Mato, para demostrarle lo equivocada que estaba.

Espero que David Robles,el padre de Patricia,no tenga objeción a que la cuelgue aquí.En caso contrario,solo tiene que decirlo y será inmediatamente retirada .